El Coaching Ontológico Profesional una profesión comprometida con la superación de personas y equipos
Es durante este proceso de entrenamiento que las personas logran entender el…
Unas vacaciones tranquilas se logran dejando la casa segura y vigilada
El objetivo de las vacaciones es descansar de las actividades de todo…
Frutas y vegetales de estación: suben las consultas en apps de nutrición
Conocer las frutas y los vegetales de estación es una ventaja esencial…
Esta es la mejor forma de conservar las manzanas (durante semanas e, incluso, meses)
La manzana es una fruta típicamente otoñal cuya temporada se extiende a lo…
Vientre plano: cinco ejercicios de suelo que funcionan
En esta ocasión traen cinco ejercicios para conseguir un abdomen «de piedra», y…
Clásicos, 3 ejercicios fáciles para fortalecer las piernas desde casa
Entrenar, ya sea en casa o en el gimnasio, tiene numerosos beneficios…
Ejercicios para combatir el estrés en solo cinco minutos (o menos)
A menudo queremos que cambie nuestro entorno o las circunstancias porque pensamos…
Exquisitas galletas de avena y coco ¡en 3 simples pasos!
Si quieres probar una combinación muy rica, una textura súper agradable y…
Té de laurel con canela, aprende a prepararlo y descubre sus beneficios
Las bebidas saludables podrían rodear el mundo entero y nosotros ni nos daríamos cuenta…
Rico y facilísimo un budín keto con coco ¡en pocos pasos!
Si estás buscando opciones para probar recetas de pastelería sencilla y saludable apunta los…